こんばんは、うじコーチです！
本日は雨天・雷のため室内でのトレーニング＆颯コーチとの面談DAYでした！
面談はスクール生が颯コーチと一緒に「自分はどう在りたいか？」「人生の目的は何か？」を深ぼっていました！
目的地を設定することで、今自分がするべき行動や今取り組んでいることの意義を見出すことができます。今日は子供たちにとって自分について考える良い機会になったのではないでしょうか。
私たちもスクール生を知る良い機会になりました。
一方、トレーニングでは「バランス・姿勢TR」「背骨・股関節を動かす」「相手とのコンタクト強化」などのフィジカルTRを行いました！
かなりハードでしたが最後まで取り組めていました。
バランスや姿勢、背骨・股関節の動きはやればやるほどできるようになります（脳・神経が適応していくので）。1日2~3回行い、動き方や姿勢制御を身体に染み込ませて怪我を予防・パフォーマンスを向上させていきましょう！
それではまた来週！
サルト橋本 氏福
相模原のサッカースクールはサルト橋本