こんばんは！うじコーチです。
本日のサルト橋本では動きの中でボールをコントロールすることを中心にトレーニングを行いました。
★w-up:じゃんけん鬼ごっこ/方向転換ゲーム（方向転換・アジリティ・ダッシュ）
★TR-1：動的トラップ＜浮き球・ゴロ＞（動きの中でのコントロール）
★TR-2：デスマルケ（ボールを受ける動きの練習、動きの中でのコントロール）
★試合
動きの中でのコントロールは練習した数だけ上手くなります。成功と失敗を繰り返し、無意識にできるまで繰り返してやっと試合で使える技術になります。
スクールでやったことを反復して、次来た時にはもう一つ上のレベルの練習をできるくらいにしてほしいと思います！
それではまた来週！
サルト橋本 氏福
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