【土曜スキルアップクラス】6/14 @ほねごりアリーナ 相模原のサッカースクールはサルト橋本

こんばんは、うじコーチです。
本日は雷雨の予報だったため室内で行いました！

本日のメニューは、
★バランストレーニング

★ペアで体幹トレーニング

★四つ足トレーニング

★相撲

★平衡感覚トレーニング

カラダを作り、そのカラダを使えるようにする。この時期からの運動経験が将来のパフォーマンスに活きてきます。
サッカーだけでなく自分のカラダに向き合う時間も大切ですね。

それではまた来週！

相模原のサッカースクールはサルト橋本